包 休息 通病. popiah 薄餅popiah里包了好多蔬菜 吃得多也不怕肥而且健康 在薄餅皮上塗些甜醬 辣椒煳 再撒上花生 蝦米和炸蔥頭 放上生菜 青瓜 沙葛 然後捲起裹成長卷 即方便又健康 薄餅皮材料 麵粉300g鹽1 x2f 2茶匙薯粉